Müntəzəm olaraq qəhvə içən insan, bir qayda olaraq, səhər bir stəkan aromatik içki içdikdən sonra, onsuz digər günlərə nisbətən daha xoşbəxt olur.
Ulusal.az xəbər verir ki, bu , Almaniyanın Bielefeld Universiteti və Böyük Britaniyanın Uorvik Universitetinin alimlərinin apardıqları araşdırmanın nəticəsi Scientific Reports tibb jurnalında dərc olunub. Təhlildən göründüyü kimi, respondentlər qəhvə və ya digər kofeinli içkilər içdikdə özlərini daha yaxşı və enerjili hiss edirlər.
Tədqiqatçılar müntəzəm olaraq kofeinli içkilər qəbul edən 18-29 yaşlı 236 gənc arasında sorğu keçiriblər. Almaniyanın DW qəzeti yazır ki, iki-dörd həftə ərzində iştirakçılar mobil telefonlarında qısa bir sorğu anketi doldurdular. Gündə yeddi dəfə onlar hazırkı əhval-ruhiyyələrini təsvir etdilər və son bir saat yarım ərzində kofein qəbul edib-etmədiklərini bildirdilər.
Kofeinin mərkəzi sinir sisteminə stimullaşdırıcı təsir göstərdiyi çoxdan məlumdur ki, bu da öz növbəsində koqnitiv funksiyaların yaxşılaşmasına və affektiv vəziyyətlərin dəyişməsinə səbəb olur.
Bu təsirlər laboratoriya şəraitində geniş şəkildə tədqiq edilmişdir, lakin kofeinin gündəlik həyatda insanlara təsiri hələ də nisbətən zəif başa düşülür. Bu tədqiqat təbii şəraitdə dərhal kofein istehlakı ilə affektiv vəziyyətlər arasındakı əlaqəni araşdırmaq və günün vaxtı, fərdi fərqlər və kontekst faktorları da daxil olmaqla bir sıra amilləri nəzərə almaqla bu boşluğu doldurmaq məqsədi daşıyırdı.
Sorğunun nəticələrinə görə, kofein istehlakı müsbət emosiyaların və canlanmanın artmasına səbəb olur. Qəhvə mənfi əhval-ruhiyyənin, xüsusən də kədər və qəzəbin qarşısını alır, lakin bu təsir daha az nəzərə çarpır. Kofein istehlakı ilə müsbət emosiyalar arasında korrelyasiya ən çox oyandıqdan sonra ilk iki saat yarım ərzində, yəni səhər saatlarında özünü göstərirdi. Yorğunluq və sosial fon bu əlaqəni idarə etdi.
Ümumiyyətlə, bu tədqiqatın nəticələri kofeinin gündəlik həyatda affektiv vəziyyətlərdə ardıcıl dəyişikliklərdə mühüm rol oynaya biləcəyini göstərir. Bu yaxınlarda elm adamları qəhvənin xroniki qaraciyər xəstəliyinin inkişafını ləngitməyə qadir olduğunu aşkar etdilər. Bu araşdırmanın nəticələri göstərir ki, kofein gündəlik həyatda əhval dəyişikliyində və emosional təzahürlərdə mühüm rol oynaya bilər.
Tədqiqatçılar həmçinin qəhvənin müxtəlif insanlara eyni şəkildə təsir edib-etmədiyini öyrənmək istəyiblər. Bielefeld Universitetinin Psixologiya və İdman Elmləri Departamentindən Justin Hachenberger, araşdırmanın şərhində “Fərqli istehlak səviyyələri olan insanlar və ya depressiya, narahatlıq və ya yuxu problemi olan insanlar arasında heç bir fərq tapmamağımız bizi təəccübləndirdi” dedi. “Kofein istehlakı ilə müsbət və mənfi emosiyalar arasındakı əlaqə bütün bu qruplar üçün nisbətən oxşar idi.”
“Tədqiqatçılar yüksək narahatlığı olan insanların kofein qəbul etdikdən sonra mənfi əhval dəyişikliyi, xüsusən də əsəbiliyin artacağını gözləyirdilər. Bununla belə, ola bilsin ki, kofeinə pis reaksiya verdiyini bilənlər sadəcə onu qəbul etmirlər. Bu insanlar tədqiqata daxil edilməyib, çünki yalnız müntəzəm kofein istifadəçiləri haqqında məlumatlar təhlil edilib”, – Castin Haçenberqer izah edib.
